Bearbeiten von „Kochen“
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== Rezepte == | == Rezepte == | ||
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=== Kürbissuppe === | === Kürbissuppe === | ||
| − | + | * Kürbisse | |
| − | * | + | * Kokosmilch |
| − | * | + | * Zwiebeln |
| − | * | + | * Ingwer (frisch) |
| − | * | + | * Zimt |
| − | * | + | * frische Petersilie |
| − | * | + | * Koriander |
| − | * Salz | + | * Salz |
| − | * | + | * Pfeffer |
| − | * | + | * Chili (muss nicht sein) |
| − | + | * Currypulver | |
| − | * | + | |
| − | + | * mit Fladenbrot dazu | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | mit | + | |
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
| − | + | ||
=== Thai Curry === | === Thai Curry === | ||
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* Pfeffer, Salz, Knoblauch, Currypulver, Olivenöl | * Pfeffer, Salz, Knoblauch, Currypulver, Olivenöl | ||
| − | === | + | == Frühstück == |
| − | * | + | Mengenangaben müssen skaliert werden! |
| − | * | + | === Avocado-Creme === |
| + | * 1 reife Avocado | ||
| + | * 3 EL Zitronensaft x1 | ||
| + | * 2 EL Sojamilch x1 | ||
| + | * Salz | ||
| + | |||
| + | === Schoko-Aufstrich === | ||
| + | * 750 g pflanzliche Margarine | ||
| + | * 750 g Zucker | ||
| + | * 1kg Kuvertüre | ||
| + | * (liter Sojamilch) | ||
| + | * Haselnussmehl | ||
| + | * 250 g Kakao | ||
| − | + | === Anderer Kramm === | |
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* Marmelade -6 (ich kann noch ca. 30x 15g Packungen mitbringen, also eventuell weniger als 5! da.) | * Marmelade -6 (ich kann noch ca. 30x 15g Packungen mitbringen, also eventuell weniger als 5! da.) | ||
* Honig - 3 | * Honig - 3 | ||
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* Sojamilch - 10 | * Sojamilch - 10 | ||
* Müsli / Cornflakes- jeweils 1 (groß) | * Müsli / Cornflakes- jeweils 1 (groß) | ||
| − | * dunklen Schokoaufstrich (vegan) - 5/5 | + | * Nutella / dunklen Schokoaufstrich (vegan) - 5/5 |
* Kaffee plus Kaffeefilter - 3 Packungen + 1 Filter | * Kaffee plus Kaffeefilter - 3 Packungen + 1 Filter | ||
* Tee? 2 Früchte, 2 Schwarz, 2 Pfefferminz 2 Kräuter | * Tee? 2 Früchte, 2 Schwarz, 2 Pfefferminz 2 Kräuter | ||
* Obst - für Obstsalat - 2-3 kg Äpfel, Ananas, Bananen, Kiwis, Birnen (nach Gefühl) | * Obst - für Obstsalat - 2-3 kg Äpfel, Ananas, Bananen, Kiwis, Birnen (nach Gefühl) | ||
* Kakao | * Kakao | ||
| + | * Eier(bio) x3 | ||
== Gewürze... == | == Gewürze... == | ||
| Zeile 146: | Zeile 116: | ||
* Zucker | * Zucker | ||
* Knoblauch | * Knoblauch | ||
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== Getränke == | == Getränke == | ||
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* O-Saft | * O-Saft | ||
* Wein (10 Weintrinker_innen * 1/2 Flasche * 3 Abende) | * Wein (10 Weintrinker_innen * 1/2 Flasche * 3 Abende) | ||
| + | * 15 Flaschen Tuti-Fruti | ||
== Einkaufsliste für Nichtessen == | == Einkaufsliste für Nichtessen == | ||
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* Klebeband / Malerkrepp | * Klebeband / Malerkrepp | ||
* Pappen / Microsoftposter von der Silberlaube zum Malen | * Pappen / Microsoftposter von der Silberlaube zum Malen | ||
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